Pernahkah rasa stres dengan bayi atau anak yang tidak mahu tidur malam meskipun sudah nampak letih dan mengamuk sepanjang hari?
Sebenarnya sebahagian besar ibu bapa pernah mengalaminya, setuju tak?
Perlu kita ketahui, berapa jamkah anak-anak kita memerlukan masa untuk cukup tidur dan rehat? Boleh baca di sini untuk ketahui pola tidur anak --> Tidur vs Sleep
Menurut www.doktorbudak.com, ada 8 punca yang menyebabkan anak sukar tidur malam :
1. Sudah menjadi 'habit' atau kebiasaan.
2. Terlalu penat atau tidak mendapat "nap time" yang cukup.
3. "Separation anxiety" anak tinggi. Susah mahu berenggang dengan mak ayah sebab takut kehilangan.
4. Rutin tidur yang tidak tetap.
5. Obstructive Sleep Apnea. Ini perlu jumpa doktor untuk rawatan dan tindakan susulan.
6. Mengalami lelah atau asthma. Memang sukar untuk lena kerana hidung yang tersumbat, dada rasa sempit dan pernafasan jadi kurang selesa.
7. Anak-anak mengalami mimpi ngeri.
8. Kesan sampingan ubat yang dimakan. Ini perlu berbincang dengan doktor untuk dos dan jenis ubat yang sesuai dengan anak.
Bagi mengatasi masalah ini, pastikan rutin tidur anak tetap dan mengikut panduan yang telah diberikan.
Boleh juga dapatkan balm Sleep Tasneem atau Set Sweet Dream dari Tasneem.
Roger ummi ya :-)
Ummi Aina.
No comments:
Post a Comment