Minggu depan cuti umum raya cina, kan? Pasti ada yang merancang untuk keluar bercuti.
 |
Sumber gambar : pixabay.com |
Bercuti semasa mengandung boleh jadi memori yang indah. Yalah, waktu ini ibu masih boleh bergerak dan relaks sebelum bayi keluar.
Tetapi ada beberapa perkara perlu dipertimbangkan sebelum melancong :
ยป Minta nasihat doktor sekiranya ada komplikasi kesihatan seperti darah tinggi, lelah atau diabetis.
ยป Keadaan ibu seperti loya dan muntah, pening.
ยป Adakah bercuti bersama suami sahaja atau membawa semua anak bersama?
ยป Masa dan bajet percutian.
Apabila sebut bercuti / melancong, memang kita akan rasa penat dengan perjalanan. Jadi pastikan percutian anda berjalan lancar dan anda sihat sepanjang bercuti.
Tip Untuk Ibu Hamil Bercuti
ยป Sediakan pakaian yang sesuai - menyerap peluh.
ยป Kurangkan tekanan dengan merancang jadual lebih awal.
ยป Bawa barang yang ringan.
ยป Memaksimumkan cuti. Mungkin masukkan aktiviti santai seperti mandian tab, relaks di tepi pantai atau membaca di waktu malam.
ยป Makan dengan bijak.
Ha, ini memang penting. Minum banyak air - jadi bawa bekalan sendiri. Sediakan snek sihat dalam beg tangan bagi mengalas perut sementara menati hidangan utama.
ยป Jika perjalanan mengambil masa yang lama, kerapkan berhenti untuk meregang kaki dan meluruskan pinggang. Juga untuk keselesaan ibu ke tandas.
ยป Bawa tisu basah dan hand sanitizer.
ยป Elak ruam. Pakai pakaian longgar dan berkain kapas. (Psst.. boleh bawa bekal balm Skeenz untuk hilangkan ruam dan gatal-gatal :-))
Ummi biasanya sediakan balm T-rubw dan Skeenz jika perjalanan jauh. Sebab aroma balm T-rub membantu ummi hilangkan loya dan pening. Skeenz pula untuk stand by masalah gatal-gatal dan ruam pada kulit.
Semoga menbantu. Selamat bercuti dan jumpa lagi.
Ummi Aina.
Emel : ainadayanahilmi@gmail.com
Facebook : Aina Dayana Hilmi | Tip Homeschooling Untuk Anak
Instagram : Aina Dayana Hilmi | tiphomeschoolinguntukanak